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今年我们的孩子刚满一岁，生了孩子后，我的身材变化超级大，怎么努力都没有瘦下来，后来我就在家一心一意地照顾孩子。由于天天带孩子不出门，我越来越不重视自己的身材和形象了，我最巅峰的时候一度胖到了140+。在家呆的脾气特别暴躁，经常无缘无故地对老公发脾气，开始老公还能让着我，平时也会抽时间陪我，到后来我经常觉得很累，老公每次想和我亲热，我都会以累为借口拒绝。久了老公也就不那么热情了，夫妻生活也变成了一月一次的例行公事。
那张照片一直像根刺一样扎在我心上，等他出差回来我偷偷查了他的手机，果然他和他们公司的一个女销售搞在了一起。其他信息都被删掉了，只有刚发的几条，老公还没来得及看。那个女人说，不想和我老公分开一分一秒，让他快点摆脱我，他们能早日在一起。
看到这里，我气得浑身发抖，我全心全意照顾家庭，而他却在外边潇洒，我怎么都想不通。我不知道该不该去揪出那个女人，向老公摊牌，老师，请你帮帮我。
导师点评：
这位女士你好，遭遇老公的背叛，此刻你一定痛苦万分，我能理解你此时的心情，你说想揪出那个女人，但是你有没有考虑清楚，我们找出来那个女人之后你要怎么做，如果这些都没有考虑，那么一定要先让自己平静下来，耐心的听我给你分析，希望能够帮助到你。
在我的很多咨询中，很多女人和你的想法都一样，认为老公之所以背叛自己都是因为外边的女人使你们的婚姻出了问题。但事实上，你们的关系可能早就出现了问题，才导致了婚外Q的发生。很多时候女人有积极解决冲突的动力，而男人在面对压力的他们只想逃离。
因此，我并不建议你去揪出那个女人。因为，就算你揪出了那个女人，用你的手段把她赶走，而存在你和老公之间的问题依然存在，赶走当下
这一个，也不能保证下一个女人不会出现。所以揪出那个女人并不是关键，找出你们之间矛盾冲突的根源，共同解决问题才是关键。
至于和老公摊牌，如果你能有能量和智慧去应对，当然是可以摊牌的。但摊牌也是讲究技巧和方式的，摊牌的目的不是为了拿出详细的证据逼着他承认，也不是一定也让他在你和外面的女人之间，立刻做出选择。而是让他明白，你已经察觉到你们之间的不正常，一起梳理当下婚姻的现状，坦诚彼此的感受和想法，不要再逃避，让他和你站在同一平台上去对解决。
其实，婚姻到不同的时期有不同的需求。虽然你照顾孩子很辛苦很累，忍不住抱怨发脾气也都是正常。但如果两个人之间没有建立起解决问题机制，只是一味地发泄自己的负面情绪希望对方都接纳，一旦超过对方的心理容量，可能就会导致累积情绪的爆发，最终一发不可收拾。或者直接逃离在外面寻求满足。
情感咨询
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