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婚后生活很幸福，但也会因为一些琐事争吵，打比方说：他常常会把烟蒂扔在花盆里，一下班就把衣服随意扔等等。我感觉他就是不在乎我，要不我说了那么多次，他怎么就记不住，每次都会吵得不可开交，可我没想过这样的争吵会影响感情。
在看他手机之前，我就感觉他不对劲了，从去年开始注重穿搭又换了发型，经常躲在厕所里聊天，常常会一个人看着手机笑，本来还以为是我想多了。
昨晚查完搜索记录，我又去查了微信，发现了那个女人。我把聊天记录等证据照下来了。可我不知道该怎么和他谈，就没有说。
老师，我一夜没睡，一直想要不要把证据摆出来跟他谈？
导师点评：
这位女士，你好。我很理解你此时的心情，发现身边爱人背叛，这对你是很大的伤害，内心一定很痛苦和愤恨，我很心疼你。因为舍不得这段感情，你想给他一次机会，和他谈这个事情，你是位重情的妻子，为你的坚强点赞。那么我们来分析一下问题，希望能帮到你。
首先，在我咨询中，有些女性朋友在面对老公背叛时，多数会不知道该如何去谈，这是很正常的。毕竟没有人教过我们发现爱人背叛后，要怎么处理。
我明白你想和老公谈，也是想解决他背叛的事情，这个想法是正确的。但不需要把证据摆出来，和他谈的时候，你只要告诉他，你发现了他的不对劲，然后把他异常的行为告诉他，比如：以前从不在乎形象的他，开始注重穿搭，换了新发型，常常自己独处，聊天时候会偷偷地笑等等。
在没有确切证据证明他背叛，他有可能会否认，会说是你多疑乱猜之类的话。这并不重要，重要的是让他知道，你已经知道了婚姻出现了问题，更知道他为什么会有这些变化。
其次，如果你想和他谈，是带着立刻让他回归家庭的想法，那么你很有可能会遭受到很大的打击，甚至会产生绝望感。
老公背叛是说明婚姻出现了问题，他为了逃避问题选择背叛。而和他谈的主要目的，是希望他能够和你一起面对问题，解决问题，而不是继续逃避。
当他能和你一起面对这些问题时，你们要坦诚地说出，各自在这段婚姻中的感受，并通过多次沟通，理解和认同对方，这样挽救这段感情的希望就会增高。若是越着急老公离开那个女人，回归家庭，最后他越不会回家，因为他会出现防御情绪。
最后，通过你的讲述，得知你们经常会因为一些小事争吵，这在夫妻和恋人之间是常见的问题，那为什么相爱的人，会在生活中不断出现问题呢？
我们来回忆一下，当你们因为小事争吵时，是被这小小的冲突激怒，还是当这个事出现时，将它扩大化地想象成很严重的问题。
比如：当老公不记得你曾说过的话，还是一次次把烟蒂扔在花盆里，你在看到后，将事情扩大化地想，会认为他这是屡教不改，更是没把自己当回事。把爱人想得很糟糕，就对他产生了敌意，负面情绪也会逐渐增长，认为这就是他对自己的挑衅，所以就通过一些小事来对他攻击，表达自己的不满。但这并不能作为老公可以伤害你的理由，面对出现问题他没有去和你沟通解决，才造成了现状。
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