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前段时间，我无意间铜鼓一张电影票，发现了他外面有人了。那一刻我觉得天都塌了，我要离婚他不同意，说他只是一时没把持住，他那段时间太累了我又总跟他吵架……
最近他一直在跟我道歉，也在想方设法的示好，但我怎么都过不去。看到孩子那么小，我也不忍心离婚。老师，我觉得自己再也没法相信他了，但是这样过不好也离不掉的日子，太痛苦了，我该怎么办，请你帮帮我。。
导师点评：
女士你好，我很理解你的心情也很心疼你的遭遇。从你的描述里我能感受到你对丈夫有着很深的感情，只是很难从背叛的痛苦里走出来。既然你对他还有感情也不想离婚，我们就一起分析看看，怎么做才能对你有所帮助。
首先，遭遇老公的背叛你，尽管他示好道歉，一时之间你也很难原谅，这些是正常的反应。因为你内心的伤害还没有修复，伤口都没有愈合，怎么谈原谅呢？而且原谅也需要时间的。在我的咨询室里，也接待过很多和你同样经历的女性朋友，她们同样因为不想离婚又无法摆脱怨恨和痛苦，都会想着怎么去惩罚老公，让自己出口气。有的人不停地哭闹谩骂发泄自己情绪，有的人直接拒绝和老公亲密，再也不会信任他。
但是，我必须提醒所有女性朋友，这类方式的惩罚其实解决不了实质性的问题，而且会让老公觉得，无论他怎么做，都看不到你们之间的出路，甚至更加速把他往外推。
在这些惩罚里，从情感专业的角度来说，其中“不再信任”是最致命的。他会觉得自己因为一次犯错，就被全部否定，会认为你们之间没有未来，有可能破罐破摔干脆同意你的离婚。这一定不是你想要的结果。
当然这样说也不是要任由他去，如果我们真要让他长点记性的话，只需要跟他坦诚你此刻在婚姻的感受，让他明白你的决心，你不能容忍这样的事再发生，不然最终只能妻离子散。当你有正能量面对离婚，他才能真正重视你的感受和你一起解决问题。
其次，出轨的本质是逃离。为什么他会想要逃离呢？在你的描述里可以看出你是一个依赖感很强的人，从小被宠着长大，可能很多事都是习惯了依赖父母解决。以至于恋爱结婚后，觉得老公是自己最亲的人，就忍不住退回到小孩的角色，像依赖父母一样依赖伴侣。也许老公一开始会配合你，但时间久了就会感到压抑不满，就会本能地选择逃避。两个人的相处模式“一个追另一个逃”，感情迟早会出现问题。
情感咨询
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