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不管怎么样，这么多年的感情让我怎么也想不到，老公居然会背叛我。因为我经常出差，平时老公表现出的殷勤，也没有让我起过疑心。我极力克制但还是忍不住，和老公大吵了一架，我像个愤怒的狮子一样，大声骂他狼心狗肺。
他等我平静下来，一直跟我道歉，让我给他一次机会，他说那个女人温柔贤惠，说话轻声细语，老公说自己也不知道怎么回事就陷进去了，他写了保证书，说绝对是最后一次，我心里痛得快不能呼吸，但是又舍不得我们这么多年的感情。看他痛苦软弱的样子，我还是原谅了他。
可是这件事情过去一个多月，我却没办法忘记，只要想起来就觉得恶心，把家里的四件套被子全部扔了，甚至床都换了还是抹不去他和那个女人在一起的画面。老公也每天在我的影响下，每天黯然叹气。
老师，其实我也不想这样，我们在一起也有很多甜蜜难忘的时光，我不知道该怎么办，不知道该怎么样做到翻篇，我们的感情还有没有修复的可能，希望你能帮帮我。
导师点评：
这位女士你好，听了你的诉说，我很理解和心疼你，遭遇从来没有怀疑过的老公的背叛，打击和伤害可想而知。你虽然当时答应原谅他，但之后又很痛苦纠结，发现自己并没有做到翻篇。我能体会你现在的感受，希望我下面的分析能帮助到你。
首先，发现老公的背叛后你立马原谅了他。但其实我们都明白，受到这么大的伤害，怎么可能做到立刻就当做什么都不曾发生过呢？即便你说了原谅，其实老公也是不相信的，他清楚地知道万一被发现之后，会面临怎样的局面。同时你内心的伤痛根本还没来得及疗愈，所谓的原谅也只是口头上的说说而已，真正的伤还在那里，所以你便会脑海里重复老公出轨的画面，忍不住在接下来的相处里，依然会纠结痛苦，会不断地情绪攻击，惩罚他。
其实原谅并不是简简单单就能做到的事，它需要一个漫长的过程，需要你们打开心结真正的去谈一次，让他走入你的内心理解你，懂你的感受和想法，才能和你一起去修复感情解决问题。而且你们之间信任的重建，也需要建立在一起去修复感情的基础上。如果你一直沉浸在负面的情绪里走不出来，对你们的婚姻只有伤害，没有一点帮助，这样的原谅也没有了任何意义。
因此，我建议你首先和老公面对面地谈一谈，把你对婚姻和家庭想法和老公说说，当他认同你的想法，同时梳理你们婚姻中真正的问题所在，找到核心方向去针对性的解决，一起走过这最难熬的时光。
另外，强势的女人只会让老公望而却步。当我们总是以自我为中心，他在你这里不受到重视和尊重，就体现不了他的价值感，如果外边有和你截然不同女人的出现，他的感情天平自然而然的就倾斜了，就很容易逃离。当然这也不能怪你，毕竟谁也不是天生就懂经营感情。
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