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刚结婚时，新鲜劲还没过，老公对我依然是百依百顺的。到后来，他下班回来得越来越晚了，出差的次数也多了起来。这次本来想去改善我们之间的关系，没想到却看到了他和别的女人在我们的房子里。我伤心欲绝当场就直接跟他大吵了一架。他一直等我发泄完，说让我给他机会，保证这是最后一次，删掉了那个女人所有的联系方式。我心里特别难过，但看在我们多年的感情上，我还是原谅了老公。
可是事情过去了很久我还是没法忘记这件事。情绪总是很差，看到老公就想跟他发脾气，每一次他都忍着，每当想要跟我亲近，我的脑袋里总是想到他和那个女人在一起的画面，就觉得恶心。看着他默默转过去的落寞，他不开心，我也很痛苦。
最近我们一直在冷战。其实抛开那件事，我也不想离婚，毕竟我们一起也有过很多美好的回忆。老师，我们的感情还能回到最初吗？我该怎么办，请你帮帮我。
导师点评：
女士你好，看到你的倾诉我很心疼你，也理解你此刻的心情。遭遇最爱的人的背叛，打击和伤害可想而知。你也答应原谅了他，只是很难过去那个坎。接下来希望我的分析能帮到你。
首先，你之所以会在原谅之后还会一直纠结痛苦，是因为你的原谅只是口头上表述而已。在你的观念里，老公带给你的伤痛依然没有真正的消失，以至于虽然暂时维持了表面上的平静，但还是忍不住发脾气，甚至当他想要跟你亲近也被你拒绝。潜意识里你在不断重复过去的伤害感受，也没能真正从伤害里走出来。
我能理解你，毕竟原谅并不是一朝一夕就能做到的事，而且你们之间信任的重建，也需要建立在共同去修复感情基础上。可事实上你一直沉浸在负面情绪里，使你们的生活一直笼罩在低气压的环境下，这样的原谅其实对你们没有任何意义。
因此，我给你的建议是，在做到原谅之前，必须先让老公走入你的内心，了解你当下的感受和想法，彼此坦诚谈一谈，把你对婚姻对感情的认知都可以跟他说说，当他认同你的观点，才会给予理解和体谅，才会愿意付出时间，陪你一起疗愈内心的伤口。
其次，我再看看你们婚姻中的问题。我们都知道，在感情里女人需要宠爱，男人渴望被崇拜。在你的描述里，看得出你的一个有些强势的女性，其实在我接触的一些案例里，强势的女性的婚姻很少有过得特别幸福的，除非他能遇到一个永远可以听他的小男人。但是每个人的承受能力都是有限的，当男人长期感受不到被重视被认同，在家庭里感受不到价值感，总觉得不被看到，如果这个时候，外面有个女人刚好满足了他这方面的需求，他就很容易逃离婚姻。
你们之间是有感情基础的，他也有努力改变回归家庭。但是用冷战代替沟通最不可取，只会切断你们之间的亲密联结，时间久了当感情冷冻，再想要修复难度就会增加很多。因此当下的关键是破冰，然后坦诚沟通。
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