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这段时间，我也感觉到他不对劲了。他常说自己加班，回家越来越晚，甚至是不回家了。我能感觉到他对我的冷漠，所以我很慌乱。只要他一回家，我就强迫自己不再说话，可有时候我还是会忍不住，然后他马上就不说话。我们越来越无话可聊，我真的不知所措。
看到那一幕我的心都碎了，我整个人都是懵的。他有点慌，连忙去找裤子。我立马拿出手机把他们那不堪的一幕拍下来了，发到了家人群中。他看到之后，居然想要抢我的手机撤回消息。情急之下，我把手机扔出了窗外。
我爸妈连夜赶来，帮着我骂他不像话，他爸妈也过来赔罪，说自家儿子做得不对，求我原谅他。我当时以为老公会求我原谅，可他居然很冷漠，一脸的不耐烦，最后居然夺门而出！老师，他凭什么这样对我？我就是想给他一个下马威，他凭什么不认错？我现在该怎么办呢？
导师点评：
女士，你好。我真的能理解你。女人爱说话是天性，你和老公唠唠嗑本来也没什么，可是你老公却因为这样的事生气，真的是他的不该。而他背叛的举动更是伤了你的心，你不知所措最后把他们的丑照发到家人群里去也是情理之中。毕竟，很少有人能在心爱的人做出如此之事后保持冷静。
可是理解归理解，女士，你看那样做最后却把你老公越推越远了。不管你想不想离婚都没必要这样做。如果你想离婚，他对你没有了愧疚感，对你进行财产分割也是不利。如果你不想离婚，这样子做更是没必要。你是暂时解气了，可你们的矛盾却越来越深了，这不是得不偿失吗？在这里，我想要提醒广大的女性朋友，发现老公的婚外Q后，你只需要把知情范围框在你与他之间，和你老公说就行，没必要和家人们说。
因为婚前外Q本身就不是一件光彩的事，这件事让亲人都知道了，你老公以后怎么去面对他们呢？这样做不仅不能帮助他回归，反而会让他觉得你在故意整他，让他颜面尽损，以后在这些亲朋好友面前都抬不起头来。他的社会价值大打折扣，就算他日后回归了，他贬值了，你不会觉得自己也吃亏吗?
从你的描述中，我看到你们矛盾的根源是你老公觉得你老是传递负能量。你也许会觉得他爱我，听我抱怨一下也是理所应当的事情。可是你没有意识到，这样其实会消耗我们伴侣的耐心。
当然我能理解你的感受，因为女人心里不舒服的时候，肯定最先想到要跟老公倾诉，但是每个人的心理容量都是有限的，如果一直传达负面情绪，可能就会超出了他的心理容量范围，那么你老公就会觉得他承载不了了，这个时候，他就会想要逃离。如果可以的话，你可以尝试着去跑跑步、看看电影去排解自己内心的压力，把更多的正能量传递给你老公。
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