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发现老公在外面有了小三怎么办

2021年04月01日 14:53:20    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
那晚失眠,凌晨2点看到老公的手机亮了。我从没有翻过他的手机,可这次我鬼使神差地打开了,看到一个女人发来的消息“我睡不着”,没有聊天记录,我想是不是已经删除了。心一下子提到了嗓子眼,我试探性地发了一个“我想你”,她马上回了一个“要亲亲”的表情。我如坠冰窖,每个毛孔都冒着寒气。 一夜没睡,我克制自己不要踹醒老公,和他当面对质。可第二天我直接请了假跟踪老公,当看到他们亲吻时,我再也忍不住了。冲到他们两个面前,扇了那个女人一巴掌,要她赶快离开我老公。可最让我寒心的,是老公竟然护着她,把我摔到地上,骂我疯子,然后拉着她扬长而去。那一刻,我的心拔凉拔凉的。 从那之后,他没有再回过家,就说自己出差。打他电话不通,发消息也不回。老师,我真的做错了吗?可这一切难道不应该怪那个女人吗?我只是想要她离开我老公,我应该和她聊一聊,可我该怎么和她谈呢? 导师点评: 女士,你好。我真的很心疼你,当看到老公的背叛时,你痛苦不已,以致于失去理智。手撕外面那个女人,我能看到你当时的崩溃和走投无路。你想要的,不过是老公和你继续幸福地走下去,不过是给孩子一个温暖的家。所以你想要自己解决外面那个女人,保卫婚姻! 可是,女士你看,你撕她有用吗?反而还把老公越推越远,如果只是为了出气真的不值得,不仅气了自己,反而爽了别人。如果你真的想和她谈判,让她乖乖离开你老公,你得先了解她。搞清楚她的渴求欲望和需要之后,你才能找到她内心最柔软最脆弱的地方,从而击垮她。 首先,你要先去了解她的家庭状况、工作还有性格特点。平时爱跟谁玩?和你老公在一起图什么?总而言之,越全面越好。想要系统地了解她不一定需要去调查,而是从你老公口中获知。方便快捷,还可以梳理你们夫妻之间的感情,了解你们婚姻到底出现了什么问题。 你可能会说老公什么都不跟我说,他说他啥都不知道。这可不是天大的笑话?他要是对一个女人什么都不知道,为什么还要找她去做情人呢?这只是他的借口,你要引诱他把知道的事情都告诉你,统一战线,帮助你去对付外面那个女人。 首先得稳定情绪,要是你狂躁易怒,那你老公也会觉得你好可怕,对你产生对抗心理。你要成为丈夫的盟友,因为他去外面找女人,其实内心也是背负着很大的压力的,如果此时的你温婉可人,能够抚平他的情绪,那他内心的天平不就偏向你了吗? 其次,你得听听老公对婚姻有哪些不满,这时候你不要急着反驳他,而是先反思一下自己的情况,因为他这时候说的话反而最真诚,用耐心引导你老公说出那个女人的情况。 了解清楚状况后,你还得准备一份友善。这时你不仅需要同情心,甚至还要有同理心,去关怀她。因为她会卷入你们的婚姻,肯定是因为她缺爱,过得并不幸福。只有当她的情绪也平静下来,足够相信你,尊敬你,你们的谈判才会有效果。 如果你只是破口大骂或者是直接动武,只会让她更加地防备你。因为一个女人一旦知道自己成为了情人,就会开启内心的防御机制。你过激的行为不仅没用,甚至会让她想要报复你。只有给对方体面,才能给自己留足空间。你要坚定而从容,淡定却不侵犯,让她彻彻底底地明白想,要分离你们,不可能!当他丝毫看不到转正的希望时,她会退出的,你老公也会更加敬佩你。
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心理咨询-送礼物不踩雷的情感沟通技巧

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