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万万没想到，那天我随意的一个玩笑，竟然拆穿了老公的弥天大谎，那个女人是他的高中同学，跟老公分公司正好有点业务上的往来，一次偶然的见面，他们聊起了学生时代，也点燃了旧情。真没想到每天跟我嘘寒问暖的枕边人，竟是个彻彻底底的大“演员”，一想到平时对我说的话，也同时在给另一个女人说，我心里都犯恶心。
老公跪下来求我原谅，还保证他一定会跟你那个女人断了联系，可是我不敢再信了，老公一出差，我都会不自觉怀疑他，即使他给我发定位，发视频，我都没办法不去胡思乱想，我真的快要疯了，我想离婚，可是一想到儿子以后要在离异的单亲家庭里长大，我就忍不住退缩了，可是老师，我现在真的不知道该怎么面对他，还要不要原谅他呢？
导师点评：
这位女士，你好。曾经温柔体贴的老公竟然背叛了你，对你来说无疑是一次沉重的打击，任谁都会受不了，你的痛苦和崩溃我都懂，你愿意维护这个家庭的完整而选择不离婚，我非常理解你。你说老公请求你原谅，你却感觉到他很陌生，不敢再相信他了，这说明他在你的心目中是多么神圣的存在，曾经有多爱现在就有多伤害。所以真正原谅他必定是个痛苦的过程， 但也一定是个心理成长的过程，那针对如何原谅老公的行为我有以下几点建议：
一、不要第一时间告诉他，你要原谅他。事实上你老公对此事是有一定心理预期的，如果你没闹离婚也没闹别扭就轻易的原谅了他，他也会怀疑这份原谅是不是真的，也许还会不接受你的原谅，因为在他心里也是有愧疚感的，如果连适度的惩罚都没有就轻易的原谅了他，是不是也是不够爱他呢。
二、原谅之前，需要把你的感受告诉他。有的女人在发现老公背叛自己的时候，不是一哭二闹三上吊来逼老公回归，就是直接提出离婚，觉得老公搞婚外情就是赤裸裸的否定她们，但是离婚后又常常感到后悔。所以，你需要及时告知对方你的感受，让对方拉到你的内心，去听听你真正的心声，了解你对爱情、爱人、婚姻、家庭的认知，并让他认同你的这些感受，否则他不了解你，不理解你，不认同你的时候，你就去原谅他就相当于纵然了他，说不定下次还会再犯。
三、原谅对方是个过程，老公做到承诺需要时间。其实老公要从婚外情里面彻底出来，真正回归婚姻，并非易事，需要给予一段时间来缓冲，而外面自己也需要在观念上做到坚定不移，跟老公重建婚姻不仅仅只是口头的表述，还要有行为上的支持，信任他的同时还要积极正向地鼓励他，不要再继续怀疑他，最关键的是，老公出差的话，你是心安的，而不是担心烦躁的。
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