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那个女人是我们共同的朋友，离异，孩子跟着前夫，因为我平时店里很忙，所以对他们的事情一无所知。在我的逼问下，老公痛哭流涕求饶，让我再给他一次机会，我坚决提出离婚，但双方父母都不同意。我每天都生活在痛苦之中，一想到他们在一起的画面，想到过去的种种，想到如今的不堪，突然觉得自己一点想要生活下去的信心也没有了……
出院后我每天都浑浑噩噩的，什么都不想做，一句话都不想和老公说。看着年幼的孩子每天在我身边喊妈妈，我总是忍不住流泪……想到如果离婚让他们跟着受委屈，我就觉得受不了。老师，我不知道自己怎么就这样没用，我是不是病了？我接下来的路该怎么走？
导师点评：
女士你好，看到你因为遭遇背叛的伤害和打击，无法从丧失的情绪里走去来，甚至伤害自己，我特别痛心。我能理解你为家庭的付出，不但没有得到老公的理解支持，反而遭受背叛的痛苦，但是用别人的错误来惩罚伤害自己是最不明智的，我希望你强大一些。接下来我从专业的角度来帮你分析一下，希望能帮到你。
首先，你问我你怎么这么没用？其实在我接触的很多来访者里，当发现老公的背叛时，都是完全不敢相信也不能接受的。因为这件事对女人的伤害本身是致命的，它直接全盘否定了你们之间的过去，你们的现在，甚至让你对未来都感到无望。根本没有心思去面对当下的一切，只想尽快离开这个让自己伤心的男人。
而女性又是有大爱的，会考虑很多，孩子、父母等等，内心的焦虑，纠结，徘徊，这些情绪就会像巨石一样压得自己喘不过起来，甚至有些人因此抑郁患上严重的疾病。看到你因此不惜伤害自己，我真的很心痛。但是如果你想用伤害自己的方式来惩罚老公，想让他感到内疚，永远走不出来，事实上，很扎心的现实是，没有几个男人会永远愧疚，相反倘若你不在了，仍然很快有新欢取代你。
身体发肤授之父母，要珍惜自己。你问我你接下来的路该怎么走，当下要做的是你要完全释放出自己心中积压的负面情绪，用不伤害自己的方式，去表达你内心的所有感受和想法，让内心先轻松一些。如果我们心中对另一半还有感情存在，还想为了孩子努力守护自己的婚姻，那就勇敢地去正视丈夫的背叛这件事，认清现实，找到你们之间的真正问题所在。
其实，产生婚外情的根源是你们之间早就存在了问题，导致了丈夫去外面寻求满足，其他人乘虚而入。因此，当我们敢于正视这件事，去梳理你们婚姻的现状，去看看你们之间的关系是怎么发生改变的，你们之间的亲密联结是怎么慢慢变淡的，然后针对性地采取措施去解决问题。一味地沉浸在痛苦里，抱怨、指责、焦虑甚至抑郁，对你没有帮助。
积极地去应对吧，无论通过梳理最终你做出任何选择，最起码我们努力过，就不会有遗憾。
情感咨询
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