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直到上个月他突然有一天跟我说，他爱上了一个女大学生，不论是从身高长相还是性格家境，都要胜出于我。
我当时就懵了，不知所措，又伤心又生气。我哭了好几天，想着也许老公只是一时猎奇的心理，怎么也不可能比我俩正经夫妻的感情深吧，于是我抱着侥幸的心理跟老公说，一时的玩玩我可以接受，只要他还愿意回家，好好对我和孩子。
然而老公却说他不想和我这样过下去，说无法想象后半辈子继续和我这么争吵下去还有什么意义，又说他希望找一个能跟得上他脚步的女人。
我试过哭着求他，但是从他的眼神里我看不到任何对我的怜惜。我也把那个女大学生找出来过，给她打电话，然而老公却呵斥我让我不要去骚扰人家。
在这期间，我甚至重新开始寻找工作，想要再次踏入职场，证明我也可以独立起来。然而，看着老公强硬的态度，我实在不知该如何是好。
现在我真的不知道该怎么办，有朋友劝我潇洒一点，可这是我的婚姻啊，我不想就这么放弃有错吗，我不想离婚，我希望可以和老公重修于好，好好过日子，老师，你可以教我怎么做吗？
我的回复：
首先，我想告诉你，正如你所说，这是你的婚姻，你想挽回，完全可以，为什么不呢？
不要盲目相信一些毒鸡汤，生活是自己的，与外人无关，你尝试挽回自己的婚姻没有错，这不是什么有没有骨气，更加没有什么可羞耻的，你愿意继续努力修复曾经那个完整的家庭，那么我就想给你几点建议：
2个不要和3个策略
1、不要放低自己的自尊去挽回
哭诉，哀求，甚至于装可怜，这些放低自尊的行为，只会让你老公看低于你，不会产生任何正向的积极效果。失去自尊的爱，会让人感觉廉价，你感动不了任何人，只能感动你自己。
2、不要死缠烂打地纠缠
死缠烂打地争吵，服软，道歉，拉黑，这些反复来回的过程中，你只会更加情绪化，自我否定和自我贬低，这样的姿态太过难看，你觉得你老公能被你以这样难看的姿态挽回吗，那显然是不可能的。
挽回老公的过程，从本质上来说是一场博弈，是你与老公与小三之间的拉锯战，而你的目的就是让老公能从小三的另一端走向你这一端。然而这场拉锯战，和现实的拔河显然是不一样的，不是靠蛮力就能取胜，需要我们动用一些策略，才会获得更大的胜算：
策略一：重建对方对你的认知
你也认识到了自身存在的一些问题，这其实很好。重新开始工作，步入职场，打造一个全新的自己，做到个性独立和经济独立，才能有底气面对任何一切困境。
这必然是一个过程，不是一蹴而就的，慢慢做出改变，让老公重新认识到一个全新的你。
策略二：拖延时间
婚外情的男人其实很少会毅然地立马离婚的，你可能也发现了这一点，你老公虽然口口声声说着要和那个女大学生在一起，但并没有强硬地提出必须马上离婚。毕竟离婚还涉及到财产，父母和孩子等诸多因素。这一点，明显有利于你。
你稍微拖延一下时间，既可以让老公暂缓冲动离婚的念头，又能为自己争取到挽回的余地，而小三那边，才是最着急的那一个。
这样拖着，小三那边必然会有矛盾意见，等到那个时候，才是你的最佳时机。
策略三：重建吸引力
这一步至关重要，而重建吸引力不止是外表的改变，还有自身形象和定位的变化。
你肯定无法让自己在几个月之内完全变成另一个样，但是你可以做出一些针对性的改变：比如之前提到的重新返回职场，将自己从一个曾经的全职妈妈打造成为一个职场新女性的形象；平时喜欢和老公争论，突然变为温言软语，知性以对。
相信我，当你做出改变，不止是你老公会看得到这些变化，对你产生不一样的观感，这也是对曾经自己糟糕的一面的改变，会让你更加有自信。
我相信，只要你愿意按照这几步去做出尝试和努力，一定能收获意想不到的惊喜，祝福你早日重获美满的幸福婚姻。
情感咨询
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