微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
我越来越没有安全感，总担心哪一天就失去了他，那种焦虑和忧愁侵袭着我的内心，那段时间我们经常会为了小事吵架，可事后他又开始哄我，还说迟早有一天会让我成为这个世界上最美的新娘。那天风和日丽，他拿了一大束玫瑰花向我求婚，我激动的泪眼朦胧，我们终于结束了8年的爱情长跑。
婚后第一年他还能像往常一样陪我，周末去高档餐厅吃饭，可是慢慢的，他带我出去的次数越来越少，尤其是儿子出生后，他连看我一眼都没有耐心了。有一次，我在他的手机里发现了好几张一个性感女人的照片，其中一张的背景图还是我们一起去的餐厅，我当时气愤不已，拿着手机就跑去质问他。他却狠狠地瞪了我一眼，转身就离开了家。
没想到那一晚上都没回来，竟然还说自己找到了真爱，还要跟我离婚，我真的要疯了，我们谈了那么多年，孩子才2岁，我真的不想失去这个家。我现在还很爱他，还不想跟他离婚，老师，你说我该怎么办呢？
导师点评：
这位女士，你好！你跟老公恋爱多年，好不容易建立了家庭，却没想到老公竟然背叛了你，还要跟你离婚，这对于任何一位女性都是难以忍受的痛苦，此时的你一定很伤心，我真的很同情你。可是你爱他至深，还想挽回他，那就让我们一起来分析一下你们之间遇到的问题。
你们谈了8年的恋爱，彼此爱慕，老公却没有给你一个家，因为在你老公看来，只要两个人在一起，结婚只是一张纸的事，可有可无。在这件事上，你们观念上的不合，生活上摩擦不断，相互沟通的桥梁已不再顺畅，但那时的你太渴望婚姻了，基于深厚的感情基础，也迫于你的压力，你老公虽然表面上满足了你的心愿，但你们的感情已产生了裂痕。
婚姻也并没有给你带来预期的幸福，对你老公来说，它是一种束缚，而你还是希望他能一如既往的对你，你们的感情需求也不一致。其实一开始你们的婚姻就进入了冲突期，你们审视着对方与自己的差异以及理想与现实的落差，并开始相互指责、抱怨、缓和和对抗，甚至会产生激烈的矛盾。因感情不稳定，你们夫妻的相互感受也在减弱，这个时候你老公就很容易想找人倾诉，对外界也比较敏感，尤其是能聊得来的异性，他就更倾向于那人的怀抱，而不愿去面对你们的婚姻。
其实，在一段感情中，爱情很容易让我们迷失自己，越来越多的聚焦在对方身上，把亲密关系当成生活的全部，同时还会把情感需求都寄托在对方身上，实际上这样已经把主动权完全交给了对方了。而自己失去了防御的铠甲，就变得脆弱而敏感，无法承担一点失去的风险。你因太缺乏安全感，太依赖你老公了，却忘记了我们自己也是有自我满足的能力。
所以，我们要学会跟爱人保持合理距离，在两人世界外经营好自己的生活。也就是在享受感情的同时，把时间和精力分配到读书、健身等自我提升的活动上，分散注意力不仅可以提高你们亲密关系的质量，还可以减少对方带来的焦虑感。
情感咨询
情感咨询 - 他连废话都懒得说？婚姻冷暴力信号需警惕
当婚姻陷入沉默的泥沼，那种令人窒息的安静往往比争吵更伤人。情感咨询服务数据显示，78%的中国夫妻曾经历过"婚姻失语症"，其中男性主动沉 ...
2025年07月08日
心理咨询-案例：屡次出轨的婚姻，还有必要挽回吗？
情感问题是婚姻中最具破坏力的暗礁，当伴侣反复突破忠诚底线时，那种被撕裂的信任感会让整个家庭体系崩塌。面对情感问题中的连续出轨行为， ...
2025年07月08日
心理咨询-两地分居时，老公心里没你的真实迹象
当婚姻中的情感连接出现裂痕，往往会有一些不易察觉却真实存在的信号。以下是丈夫可能已经心不在焉的核心表现，女性朋友需要特别留意：1 ...
2025年07月08日
情感咨询-丈夫说没感情要离婚，婚姻挽回有方法吗？
当婚姻亮起红灯，许多夫妻都会陷入情感问题的困境。数据显示，2023年全国平均每天有超过4000对夫妻选择分开，其中68%的离婚夫妻在分手前6个 ...
2025年07月06日
情感咨询-分手后女友拉黑我，如何正确挽回？
当感情走到尽头，很多人都会陷入情感问题的漩涡无法自拔。面对情感问题，我们需要清醒认识到：真性分手和假性分手有着本质区别。假性分手往 ...
2025年07月06日
情感问题-老公铁了心离婚？2 个技巧逆转关系困局
当婚姻亮起红灯，许多人会陷入情感问题的漩涡难以自拔。那些歇斯底里的争吵、彻夜难眠的泪水、针锋相对的冷战，都在提醒着我们：这段关系正 ...
2025年07月06日
情感问题-挽回女友的正确打开方式，咨询师亲授技巧
当感情出现裂痕时，很多男性会陷入迷茫——究竟该做什么才能让女友回心转意？事实上，85%的分手都存在挽回可能，关键在于能否用正确的方式 ...
2025年07月02日
心理咨询-老婆疏远怎么办？用温暖挽回她的方法
婚姻像一本厚重的书，有些人翻到中途就匆匆合上，却忘了最美的章节往往在后半部分。当那个曾经为你煲汤的身影选择离开，很多人才突然意识到 ...
2025年07月02日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
