你好，我是一名研二学生，我刚分手，前女友比我小一级。我和前女友在一起三年半，刚刚分手，从一开始选择她我就是觉得我们可以一直走下去，是彼此合适的，我觉得自己是认真思考的，这几年也是认认真真走过来的，她为我做过牺牲，我也努力对她好，想以后毕业努力工作挣钱，一起争取美好的生活。
她小我一级读研，我们研究生还在一个学校，可自从今年她开始读研，我们俩就越来陌生，她对我也越来越冷淡，急躁，有时候周末找我看电影就像施舍，送她回宿舍头也不回就进屋，不能拉手，不能拥抱，不能亲吻。我一直都觉得是她很忙很累，还不适应，没想过别的，可就是我生病在宿舍卧床休息的那两天，我多希望她能问候我一句，我实在忍不住对她说，我觉得你不关心我，换来的却是她对我说她不想谈恋爱了，不喜欢了。
这一年多有不少争吵，我们都不再是本科那会安静的互相陪伴着读书的年纪。到她说出口那一天我才知道原来是不爱了，我从没有觉得她会不爱我，离开我，连她自己都说可能以后会后悔，不会再遇到比我对她好的人了。但是，她就是这样完全没有沟通，没有努力调整就把我放弃了。她说她不喜欢被束缚，都该为自己以后考虑，学英语不一定出国，写论文不一定读博，但就是给自己选择的权利，在这个有激情的年纪追求自己想追求的，每个女生都希望家庭幸福，被人呵护，但不是现在。我实在无法想象我认为要一起走下去的人，为了她自己的所谓的追求第一个就把我放弃，她所谓的追求完完全全容不下我。
我真的有时候很愤怒，有天晚上睡不着，想掐死她的心都有，每次想起她都想等她，但每次和她说话她那副颐指气使的口吻让我恨不得第二天就去追别的姑娘。我觉得我也受够了，但我过不了自己这关，我无法理解自己爱的人变成这样，或者压根自己就爱错了人。
这三年半，美好的东西体验了，教训也吸取了，但就觉得像噩梦一样，就想毁了它，有些恨她，我心底里知道这种想法很不大气，但有时候就压根不想让她有任何美好的回忆，鱼死网破的冲动我知道，谈恋爱不一定就非要走到最后，但我接受不了她这种态度，她也痛苦我知道，谁都自私，不能说只有她自私，但是真的有种欺负老实人的感觉，一想到自己这半年来被自己心爱的人应付，那些貌合神离，而我还在想着以后两个人的未来，我真觉得恶心。
这个阶段对于我可能很痛苦，不知道怎么能让自己打心眼里放下，我的感情经历不多，之前只有过一段不到一年的感情，但也让我缓了很久，有了上一段，在和她相处中我觉得我也努力做好了很多，虽然还有性格上的一些缺陷也给她带来了烦恼，痛苦。但人心变得这么快，我真的感到害怕！
导师解答：
你们之间的感情是一天天变淡的，虽然在这个过程中你并没有清醒的意识到问题的存在，量变产生质变，没有量的积累怎么会有质的变化？期望择一人就能白头，些许深情可积三世情缘，这都是不现实的。你能因为分手就有要掐死她的欲望，说明你心理是存在一定问题的，建议找心理咨询师去调节一下吧。
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